カーム静也– Author –

こんにちは、カーム静也です。 今回は東京都品川区大崎にある「大崎光の滝公園」で過ごした、昼どきのチル記録。 電車の音が近くを流れて、 でも、不思議と落ち着く。 そんな「都会の中の余白」を感じられる時間でした。 場所概要 大崎光の滝公園は、五反...

こんにちは、カーム静也です。 今回は東京都文京区にある「丸山新町公園（ふねこうえん）」で過ごした、穏やかな昼下がりのチル記録。 大きな音もイベントもないけれど、 住宅街の生活音がほどよく混ざる場所。 スープジャーを片手に、静かに呼吸を整える...

こんにちは、カーム静也です。 今回は群馬県・たんばらスキーパークで過ごした 「雪山 × 家族時間」の非日常チル体験を記録します。 朝7時ごろ到着。 朝イチの場内放送では現在の気温−7℃とのアナウンス。 シーズンイン直後とは思えない雪の状態で、 「あ、...

こんにちは、カーム静也です。 今回は「井の頭恩賜公園・井の頭池前のベンチ」で過ごした昼休みのちるMAP（チルマップ）を記録します。 仕事の合間に立ち寄った公園で、太陽と自然に包まれながら “ぽわーっ” と整った時間でした。 場所概要 井の頭恩賜公園...

AIシェフあいちゃん（chatGPT）との夜ごはん記録 冷蔵庫にあったのは「豚レバー180g」と「もやし」 昨日レバー久々に食べたいなーって思ったら、ちょうど20％引きで即購入！ レバーって鉄分が多めで体に良かったはず？ ちなみに子どもは2切れ食べてリタイ...

こんにちは、カーム静也です。   今回は「武蔵野公園・きんと雲広場」周辺で過ごした週末チルの記録。   野球少年の声、スケートボードの音、飛行機の轟音——。   いろんな音が交じるこの場所は、住宅地の間の開放区。   お...

こんにちは。カーム静也です。 今回は、江東区・南砂町の「日曹橋公園」で整ってきた日の記録です。 原っぱが広がる開放的な公園で、風と草と太陽と車の走行音を感じながら過ごす昼休みは格別でした。 この日のランチは、妻が昨晩つくってくれた茄子と大根...

こんにちは。カーム静也です。 今回は、お台場海浜公園のベンチで過ごした平日ランチタイムの記録です。観光客もまばらな平日は、海風と潮の香りを感じながら静かに整うには最高の時間でした。 駅前では「フジティービー！フジティービー！」と話しかけて...

※本記事にはプロモーション（PR）を含みます。※筆者自身の通院体験をもとに記載しています。 こんにちは、カーム静也です。 前回（第6章）では、3ヶ月分の薬をまとめてもらい、落ち着いた経過を感じ始めた頃の話をお伝えしました。 今回はその続編として、...

※本記事にはプロモーション（PR）を含みます。筆者自身の通院体験をもとに記載しています。 こんにちは、カーム静也です。 前回の記事では、僕が銀座総合美容クリニック（銀クリ）を選んだ理由をお伝えしました。 今回はその続編として、2回目の診察（経過...