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今日も穏やかに一歩前進。
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整えログ
関温泉で脚と心臓がバクバクで終わったから、ZONE2を始めた|スノボでバテない体の作り方
こんにちは、カーム静也です。 この前スノーボードをしていて、 「あ、これ……前みたいに回復しないな」 って思う瞬間がありました。 場所は 関温泉スキー場。 深い雪で有名で、ハマると抜け出すのに脚と呼吸をゴリゴリ使うゲレンデです。 午後にバテたとい...
2026年1月15日
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