こんにちは、カーム静也です。
やっちまいました。
休みの日だからまだよかったものの、昨夜は完全にSNSサーフィンで地獄を見ました。
寝たのは、深夜3時30分。
起きたのは、昼の12時10分。
朝ではありません。
もう、昼です。
寝る前にSNSを見続けた夜
昨夜は、Xをだらだら見ていました。
固定資産税が高い。
自動車税がきつい。
ボーナスで払わないと厳しい。
そんな投稿を眺めながら、家計や税金、車の維持費について、あれこれ考えていました。
正直、税金が高いと感じる気持ちは分かります。
毎年来るものだと分かっていても、いきなり郵便で数万円の通知が届くと、やっぱり「高いなぁ」と思いますよね。
自動車税、固定資産税、保険、車検、修繕費。
車も家も、持っているだけでお金がかかります。
頭では分かっていても、実際に通知が来ると、なんとも言えない重さがあります。
そんなことを考えながら、税金、家計、車、固定費、ボーナス払いについて、あれこれ眺めていたわけです。
たしかに、ネタは少し集まりました。
でも、朝になって気づきました。
税金ポストを眺めていた僕自身が、睡眠を徴収されていたのです。
Xサーフィンで夜更かしすると、翌日の体が重い
今回の記録はこんな感じです。
- 就寝時刻：3時30分
- 起床時刻：12時10分
- スマホをやめた時刻：3時30分
- 起きた瞬間の気分：★☆☆☆☆ つらい
- 体の状態：眠気が残っている、体がだるい
- 原因：Xサーフィン
睡眠時間だけ見れば、そこそこ寝ています。
でも、体感はかなり悪い。
寝る直前までSNSを見ていたので、脳が休むモードに入っていなかった感じがあります。
目は閉じていたはずなのに、頭の中ではまだ投稿の続きを追っているような感覚。
税金について考えていたはずなのに、最終的には自分の睡眠時間と午前中が消えていました。
これはもう、睡眠税です。
SNSはネタになる。でも睡眠は削られる
SNSは便利です。
世の中の空気感も分かるし、ブログのネタにもなります。
今回も、税金や家計について考えるきっかけにはなりました。
でも、だらだら見続けると危ない。
情報収集のつもりが、ただの刺激集めになっていく。
共感、怒り、ツッコミ、違和感。
そういうものを追っているうちに、気づけば深夜になっている。
ネタは拾えた。
でも、体力と午前中を失った。
これは、あまりコスパがよくありません。
税金はすぐ変えられない。でも生活は少し整えられる
税金が高い。
社会保険料が高い。
物価が上がっている。
このあたりは、個人の力だけで今日すぐに変えられるものではありません。
もちろん、仕組みに対して思うことはあります。
でも、毎年来ることが分かっているなら、こちらも毎日の生活で少しずつ守りを固めるしかありません。
僕にとって、そのひとつがスープジャー生活です。
昼ごはんを毎回コンビニや外食に頼るのではなく、できる範囲で自分で整える。
1日数百円でも、積み重なれば生活の余白になります。
税金そのものはすぐに変えられない。
でも、自分の支出、自分の体調、自分の昼ごはんは、少しだけ変えられる。
大げさに言えば、スープジャーは僕なりの生活防衛です。
取られるものは取られる。
だからこそ、自分で取り戻せるところは、静かに取り戻していきたいと思っています。
税金より先に、自分の生活が乱れていた
今回の僕は、税金に関する投稿を眺めながら、自分の睡眠管理を完全に失敗していました。
人の家計を見ている場合ではありません。
まず、自分の生活を整えろ。
そんな朝、いや、昼でした。
SNSで情報を拾うこと自体は悪くない。
でも、寝る直前まで見続けると、翌日の自分にしっかり返ってきます。
税金の通知より先に、体が請求書を出してきたような感覚でした。
今日の整えログ｜寝る前のスマホはほどほどに
今日の一言ログ。
税金のことを言う人を見ていたら、自分の睡眠が一番課税されていた。
Xサーフィンは、使い方を間違えると地獄を見ます。
ネタは集まる。
でも、時間も体力も持っていかれる。
情報収集とだらだら閲覧の境目は、かなり薄いです。
次からは、SNSを見るなら時間を決める。
せめて寝る前は見ない。
税金よりも先に、睡眠を守る。
そんな当たり前のことを、昼に起きた自分に言い聞かせています。
お金と仕事も、少しずつ整えていく
税金や社会保険料のように、自分ではすぐに変えられないものもあります。
でも、固定費の見直し、昼ごはんの整え方、働き方、お金の使い方は、少しずつ変えていけます。
カームライフスタイルでは、会社員として働きながら、お金と仕事をどう整えていくかについても記録しています。
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